Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Fruit. Mittagessen: Clover Valley Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Olive Oil, Jalapeno Peppers, Zucchini, Ground Pork, Red Tomatoes (Canned). Snacks/Sonstiges: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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