Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Kräutertee, Clementinen, Espresso, Kräutertee. Mittagessen: Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Abendessen: Aldi Burgunderschinken, Valenzi Eierstich, Lidl Weltmeisterbrötchen , Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Vollmilchschokolade, Weintrauben, Coca-Cola Coca-Cola Light, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Frico Gouda Jung, Sekt, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Becel Vital, Brotland Korn an Korn, Alnatura Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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