Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 130,41g | Kohlh: 253,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Allos Frucht Pur 75% Aprikose, Hoyer Propolis im Honig, Nutella Nutella , Haferflockenbrot, Gut & Günstig Reis, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Mittagessen: Grafschafter Butter Toast, Grillido Italico Schwein, Grillido Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Egle Frucht Leckerbissen. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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