Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 123,59g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Arla Protein Drink Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Mucci Eiskonfekt, Milka Löffel-Ei, Brauner Zucker, Sojasoße, Knoblauch, Zitronensaft, Kühne Rotweinessig, Honig, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Abendessen: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic, Radeberger Premium Lachsschinken , Korn Mühle Weltmeisterbrot, Ostsee Fisch Kaviar Creme, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Globus Graved Lachs, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko Bons White, Milka Alpenmilchcreme. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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