Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Zitronensaft, Gut & Günstig Skyr Natur, Soulfood Flohsamen Ganz, K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: Kichererbsencurry. Abendessen: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Birnen, Aldi High Protein Pudding Schoko, K-Classic Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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