Mimpelchen's Notizen, 24 Mrz 21

Guten Morgen ihr Lieben,
gestern lief es wirklich besser! Zeigt sich sofort auf der Waage.
Ich hatte meinen freien Tag, habe viel getan im Garten und am Haus, bin fast 20.000 Schritte gelaufen (Golfen und Abendrunde) und habe ausgewogener gegessen.
Nachmittags hat der Brennesseltee einen guten Beitrag zum heutigen Erfolg geliefert.
Ich wünsche euch einen tollen Tag 🤗

69,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1483 kcal

Fett: 30,44g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 254,33g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Kaffee, Kirschmarmelade. Mittagessen: Äpfel, Zucchini Gebäck. Abendessen: Edeka Steinofen Baguette, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Blaubeeren, Reissdorf Kölsch, J. D. Gross Edelschokolade Ecuador 70% Karamell. mehr...

3019 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 13 Stunden. mehr...