Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Kölln Müsli Schoko, Weintrauben, Milbona Skyr Heidelbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butter, Pommernland Jagdwurst, DM Bio Tomatensoße Klassik, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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