Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Honigmelonen, Birnen, Apfelsinen, Banane, Mozzarella, Bergader Almkäse Pilze, REWE Delikatess Schinkenspeck , Edeka Paprikalyoner, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Petersilie, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Maggi Hühnerbrühe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Brühe das Original, Äpfel, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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konstantes Gewicht
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angiemause's Gewichtsverlauf
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