Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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121,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1496 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Albacore tuna, grapefruit, ruby red, whole. Mittagessen: spinach and veggy mix salad, Great Value Albacore tuna. Abendessen: Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Seasoned Croutons, Lite Honey Mustard Dressing, Mixed Nuts, Beef Sticks Smoked Snack, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), spinach and veggy mix salad. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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