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Mein Körper macht was er will 👀 Egal, am Essen liegt es nicht, alles andere wird früher oder später den Bach runterfließen 😁
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Quarkpuffer. Mittagessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Creme Fraiche, Quarkpuffer. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Quarkpuffer. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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