Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Milka Alpenmilchcreme, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Goldähren Eiweißbrot, Arla Protein Drink Schoko, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milka Löffel-Ei, Gekochtes Ei, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Abendessen: Mucci Eiskonfekt, Dulano Salami Sticks Classic, Maggi Bologneser Gratin. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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