Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlhäuser Pflaumenmus, Mehrkornbrot. Mittagessen: Kräutertee, Prima Kartoffel-Spinatauflauf. Abendessen: Kräutertee, Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (Geschält), Aldi Ziegenfrischkäse, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic (8g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Plätzchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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merlin79's Gewichtsverlauf
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