Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2013
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Linessa Marmelade, REWE Schnittkäse 17%, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rela Halbfett-Magarine, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: REWE Mini Magic, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, REWE Junger Spinat, Kartoffeln, Rührei. Abendessen: Del Monte Mandarinen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Apfelkuchen, Mohnkuchen, Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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merlin79's Gewichtsverlauf
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