Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Abraham Bauernschinken, Brunch Linse Curry mit Hanfsamen, Tomaten, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Rucola. Mittagessen: Rucola , Cocktailtomaten, Low Carb Schüttelpizza. Abendessen: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Knorr Salatkrönung, REWE Avocado, Leichter Genuss Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat, Edeka Rucola. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Kinder Bueno Dark, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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