Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Birnen, Banane, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Avocado, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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