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In der letzte Woche lief es nicht so gut und habe daher ein paar Tage nichts eingetragen, aber seit 2 Tagen bin ich wieder im ETB und ab heute beginnt wieder neue Challenge = Neue Motivation 😁
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126,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: American Style Milchshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Apollo56's Gewichtsverlauf
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