Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Latte Macchiato, Harry Toastbrot , Bulgursalat. Mittagessen: Asia Spezialitäten Thai Curry. Abendessen: REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere, Schokoladencroissant. Snacks/Sonstiges: Aldi Obst Riegel, Lindt Lindor Kugeln, IBIS Naan, Aldi Obst Riegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
48kg als Ziel, wow! Bei welcher Größe?
23 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
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Hallo Detlef, ich bin 1,60cm.... 48 Kilo waren immer mein Ideales Wohlfühlgewicht.... dann kamen die Schwangerschaften und ich hab es etwas verloren... jetzt hol ich es mir zurück! ;)
24 Mrz 21 vom Mitglied: Sab444
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Sehr cool, ich drücke die Daumen 👌
24 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
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