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Nach gestern war das klar, jetzt wieder gestärkt in die Woche starten 💪👌
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 152,55g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Zimbo Zwiebelmettwurst, Kirschmarmelade, Weihenstephan Die Streichzarte, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Harry Toastbrot. Mittagessen: Prime Burger Burger . Abendessen: Kinder Bueno, Kerrygold Cheddar, Pfanner Ice Tea Waldbeeren , Magerquark, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Haferflocken, Milfina Kräuter Dip. Snacks/Sonstiges: Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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