Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Kaufland Choco Rice Perls. Mittagessen: Weintrauben, Tomatensoße, Jägerschnitzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Vivil Schwarze Johannisbeere, Müller Milch Reis High Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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