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Fresskaliert gestern Abend
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Meine Käserei Walnuss-Torte, Kaffee mit Milch, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, Erdbeeren, Metzgerfrisch Salami 1A, Penny Markt Hinterschinken, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Äpfel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Salami 1A, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Eiweissbrötchen. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 22 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hui.. da bist Du aber mit Anlauf in die Schnöki-Schale gesprungen! Heute brav sein - dann ist morgen wieder ein Teil Wasser weg. 😘
22 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
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Da hast du leider recht. Dafür war ich aber heute eisern. Ich hab sogar Kuchen fürs Kind und mein "Zweitkind" gebacken, aber nichts davon genascht. Die Kinder meinten er war gut. 😁
22 Mrz 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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