Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2011
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113,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Joghurt-Müsli, Milch. Mittagessen: Futschfinger, Kartoffelbrei, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Heringsfilets in Tomatencreme. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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