Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 279,63g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Авокадо Авокадо, Елисей Багет Мини, Глобус Компот из Малины, Вода. Mittagessen: Пшенная Каша с Тыквой, Лаваш. Abendessen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Чай, Помидор Соленый, Bonduelle Маслины без Косточки, Хороший День Спаржа по-Корейски, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Грецкие Орехи, Ваш Выбор Пряники Сырцовые. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|