Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 235,34g.
Frühstück: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: Maggi Pfifferling Cremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln, Mazola Keimöl, Penny Markt Sonnen Mais, Kaufland Rohkost-Mix. Snacks/Sonstiges: Kalter Hund. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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