Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 93,69g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Tyson Foods Chicken Breast Patty. Abendessen: Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash, Great Value Diced Canned Tomatoes. Snacks/Sonstiges: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Fruit, One Bar Almond Bliss, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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