Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Ei, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zörbiger Überrübe, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Mittagessen: Kaufland Mairübchen, Bohnensuppe. Abendessen: Maredo Sauercreme, Frischkäse, Mais, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Lindenhof Gouda, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|