Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Knack & Back Sonntagsbrötchen, Zörbiger Überrübe, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Culinaria Hot Dog Style . Abendessen: Gewürzgurken, Knorr Kräuter Soße, Ja! Delikatess Teewurst Fein, Deutschesee Goldlocke , Arla Kaergarden Gesalzen, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaufland Pomelo. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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