Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Edamer, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Riesa Hartweizen Nudeln, Bratwurst. Abendessen: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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