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Jetzt erstmal über Wochenende halten, das wird schwer 🙈🤪
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 134,73g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 265,85g.
Frühstück: Lidl Roggenvollkornbrot, Nutella Nutella, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weihenstephan Die Streichzarte, Zimbo Zwiebelmettwurst, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Mittagessen: Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. Abendessen: Osterzauber Nugat-Eier, Aldi Parmigiano Reggiano, Hohes C Milder Apfel, Spaghetti, Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Softeis. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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