Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 243,36g.
Frühstück: Rührei, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Erdbeeren, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Barilla Pesto Rosso, Spaghetti. Abendessen: Italiamo Calzone. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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