Franzi 55's Notizen, 20 Mrz 21

Guten Morgen wünsche euch ein unbeschwerten Start ins Wochenende und last es euch gut gehen.
82,7 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2021:
1766 kcal Fett: 65,86g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 181,47g.   Frühstück: Vaihinger Tomatensaft, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Laktosefrei, Andechser Natur Bio-Gouda, Roggenbrot. Mittagessen: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Edeka Kartoffel Gemüse Puffer. Abendessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Gutes Land Edamer, Biotrend Bio Knuspermüsli Amaranth Schoko, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Pomelo, Demeter Kefir Mild, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Best Body Crunchy One - Toffee Coconut. mehr...
3142 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Franzi 🍀🙋‍♀️Danke wünsche dir auch einen schönen Samstag 💐 
20 Mrz 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Guten Morgen, dankeschön, das wünsche ich dir auch 🍀🙋‍♀️ 
20 Mrz 21 vom Mitglied: Kayleigh391
Dankeschön ❤️ dir auch ein schönes Wochenende 💖  
20 Mrz 21 vom Mitglied: Jul-chen
Moin Franzi 🙋☕. Das wünsche ich dir auch 🤗 
20 Mrz 21 vom Mitglied: Biba64
Danke ☺️ dir auch 🙋🏻‍♀️ 
20 Mrz 21 vom Mitglied: casey9879

     
 

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