Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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102 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Nescafe Café Au Lait, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne , Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchenbrustfilet, Goldähren Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vittel Wasser (Flasche), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Nescafe Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gel196508's Gewichtsverlauf
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