Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,5% Fett, Bärenmarke Traum 8, Maggi Tomatensoße , ORO di Parma Tomatenmark, Barilla Fusilli, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Möhren, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Arla Finello Pizzakäse. Abendessen: Milka Zartherb, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Sekt, Géramont Weichkäse, Golden Toast Butter Toast, Hartgekochtes Ei, Miracel Whip Balance . Snacks/Sonstiges: Ja! Wiener Würstchen, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Flirt Zero Zitrone. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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