~{Diana}~'s Notizen, 19 Mrz 21

Gestern war ich brav 😂😂🙈
90,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2021:
2011 kcal Fett: 97,45g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 211,47g.   Frühstück: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Nutella Nutella, Weihenstephan Die Streichzarte, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zimbo Zwiebelmettwurst, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Grafschafter Rustikales Vollkornbrot Backmischung, Harry Toastbrot. Mittagessen: Zucker, Confiserie Firenze Zitrone, Kaffee (Instant-Pulver), TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Thermomix Curry-Möhren-Risotto, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
2214 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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