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Erst wollte die Ursula mich veräppeln. 84 wollte sie sagen dann nochmal gewogen. Doch minus 400 gramm. 😂👌 War auch zweimal auf 83,6 Kilo. Wenn es also gewesen wäre das ich einen Stillstand hätte so wäre ich auch zufrieden. Musste jedoch noch was ausziehen. Sonst bin ich ohne alles auf der Waage. Hatte ich nicht. Deswegen Ende gut alles gut. 😊👌
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 84,82g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Popp Fleischsalat , Korn Mühle Mehrkornschnitten. Mittagessen: Knorr Helle Soße, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Böklunder Curry-Rostbratwurst, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, cardio - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angienimmtab89's Gewichtsverlauf
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