Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 128,92g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 248,68g.
Frühstück: Kinder Eggs Haselnuss, Erdbeeren mit Zucker, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Eiskonfekt, Gut & Günstig King Prawns Natur, Milka Löffel-Ei. Abendessen: Milka Alpenmilchcreme, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein), Kinder Mini Eggs, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käsestangen, Lorenz Monster Munch, Wodka, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|