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Endlich der Woshhhhh- hab Gestern bewusst auf den Salzkonsum geachtet- krass, was das ausmacht
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52,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: Vantastic Foods Soya Granulat , Kaffee, Banane, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Alpro Soya Sojajoghurt, Sellerie, Rote Paprika, Tomaten, REWE Mischsalat, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Rosenkohl (Gefroren), Proteinpulver, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aldi Kakaopulver, Banane, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Mrz 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ooooochh, ich mag Salz 😟, klasse Summen, gute Erkenntnis 👍🙋♀️
22 Mrz 21 vom Mitglied: Tiemar
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Vielleicht sollte ich das auch mal mehr beachten ,mir ist aufgefallen, das ich zur Zeit viel salziger esse als vor ein paar Jahren...an was kann das liegen 🤷🏻♀️...am Alter?...
23 Mrz 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Kirchgellersen, man sagt ja, dass die Geschmacksnerven nachlassen im Alter, aber dafür sind wir viel zu jung. Denke, es ist die Gewöhnung. Wenn ich einige Tage wenig Salz verwende, siehe da, plötzlich schmeckt mir das dann auch 🤔
24 Mrz 21 vom Mitglied: Tiemar
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@ Tiemar, ich denke, Du hast Recht. Nachdem ich meinen Salkonsum runtergefahren hatte, hab ich ein Gulasch aus der Truhe aufgetaut. Ich fand es komplett Verhalten, eigentlich ungenießbar . Vor einigen Wochen hat es mir noch wunderbar geschmeckt 😂😂😂
24 Mrz 21 vom Mitglied: summen
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Es gab mal eine Zeit, da habe ich kaum Salz gebraucht, ich werde wieder mehr darauf achten 🙋🏻♀️
24 Mrz 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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