Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Puddis Roma Pudding Vanille, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Baresa Geschwärzte Oliven, Eridanous Cremiger Hirtenkäse, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). Abendessen: Freshona Bio Apfelmus, Président Creme de Brie, Bergader Bavaria Blu Protein , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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