Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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308 kcal
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Fett: 7,25g | Eiw: 9,79g | Kohlh: 46,67g.
Frühstück: Черный Изюм, Семена Чиа, Овсяные Хлопья #1. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Жужик - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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