Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Paprika Lyoner , Gut & Günstig Cornichons, Milchkaffee, Kirschtomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gut & Günstig Zaziki, Gut & Günstig Deutscher Camembert , Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Apfelmus, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Harzer Käse, Meister's Bautzen Appetiter [nach Art einer Feinen Streichmettwurst], Ja! Roggenvollkornbrot. Abendessen: Rucola , Nevella Stevia, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Skyr Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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angiemause's Gewichtsverlauf
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