Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 127,03g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 17,26g.
Mittagessen: AH Pinda's Gezouten, AH Baby Romaine Sla, AH Biologisch Appelcider Azijn, Gember, Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Olijfolie Mild, AH Koriander, Lidl Kipfilet, AH Bosui, Nevo Komkommer met Schil , Nevo Broccoli Gekookt. Abendessen: Sweet Switch Lollie, Melkan Roomboter Ongezouten, Kokos blauwe bessen fat bombs, AH Rode Uien, AH Snijbonen, AH Rundergehakt Mager, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Nevo Champignons, AH Cheddar Rasp. Snacks/Sonstiges: Kokos blauwe bessen fat bombs. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|