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Viele kleine Schritte führen auch zum Erfolg 🙃
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Cappuccino, Brauner Zucker, Mischkornbrot. Mittagessen: Spaghetti Carbonara, Eintopf. Abendessen: Deluxe Geräucherter Lachs, Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Riesling. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Da hast du vollkommen Recht 👍🤗
18 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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18 Mrz 21 vom Mitglied: Yvonne1380
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