Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Eiweiß, Aldi Rindersaftschinken, Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Käse kekse. Abendessen: Giaguaro Baked Beans in Tomato Sauce, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Quitte, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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