Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Winarom Sahne Meerrettich, Berida Lachsforelle in Scheiben, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ketchup, Thomy Hollandaise Legere, Kania Jägersauce, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Ja! Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nesquik Kakao, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kaufland Bio Kaisergemüse, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Ferrero Überraschungsei, Berliner, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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