Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 278,74g.
Frühstück: Scheibletten, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Räucherlachs, Semmel, Korn Mühle Körnerbrötchen. Mittagessen: Globus Gefüllte Klöße, McDonald's Coca-Cola (Groß). Abendessen: Vanillesoße. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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