|
Donnerstag
|
106,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 93,79g | Eiw: 168,89g | Kohlh: 384,25g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln, Aldi Tzatziki. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|