Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 120,71g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cheddar Cheese, Egg, Whole Wheat Bread, Olive Oil. Mittagessen: Hummus, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Cheddar Cheese, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Beyond Meat The Beyond Burger. Abendessen: Coleslaw, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Circuit training - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|