Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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116,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Clementinen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Gerstenbrot, Tomaten, REWE Delikatess Gewürzgurken, Brunch Balance. Mittagessen: Ernte Krone Mischgemüse, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). Abendessen: Lyttos Feta Leicht, Gurke (Geschält), Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Himbeeressig, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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4382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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