Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
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116,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Kaffeeweißer, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Brunch Balance, Honig, Roggenbrötchen, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Könecke Deutsches Corned Beef, Orangen, Aldi Reis-Gemüse-Mix, Gekochtes Sauerkraut, Bofrost Kohlrouladen, Gut & Günstig Kaffeeweißer. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Merl Delikatess-Krautsalat, Homann Teufelsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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