Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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116,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Grüne Paprika, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Honig, Brunch Balance, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kaffeeweißer. Mittagessen: Iglo Filegro Müllerin Art, Lidl Salatherzen, Schwarze Oliven, Hengstenberg Himbeeressig, Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Grüne Oliven, Tomaten. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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