Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
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116,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Brunch Balance, Roggenbrötchen. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Mais, Könecke Deutsches Corned Beef, Cappuccino, Merl Delikatess-Krautsalat, Orangen. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Gekochter Lauch. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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